这个工具解决什么问题
手机天气里"UV 指数"是按海拔校正后的城市预报，但不包含云贵高原这类复杂反射环境：
本工具按 6 维度计算：海拔 + 月份（太阳高度）+ 时段（太阳高度）+ 反射环境 + 天气 + 雪线高度，输出综合 UV 等级与具体防护方案。
开始评估
雨崩村 3200m · 虎跳峡 1800m · 梅里大本营 4500m · 丙中洛 1750m
如何解读结果
UV 指数标准：WHO 标准 0-2 弱、3-5 中、6-7 强、8-10 很强、≥11 极强。本工具输出已经过 ① 海拔 +12%/km ② 反射系数 ③ 时段（太阳高度）④ 云量 ⑤ 雪线高度 综合修正。
反射系数：草地 1.0、裸岩 1.15、水面 1.25、雪面 1.80。这就是为什么"在 4500m 雪坡上坐 30 分钟"比"在 1500m 草甸上走 1 小时"晒伤概率更高。
"无防护最大暴露时长"以白种人皮肤（红斑阈值低）为基准，亚洲人可放宽约 1.5 倍，但嘴唇、鼻腔、耳廓等部位应按此基准对待。
SPF 与 PA：SPF 50+ 阻挡 98% UVB，PA++++ 阻挡 ≥16 倍 UVA。本工具只输出 SPF，PA 建议所有高原场景默认 PA++++。
局限性
常见问题
梅里雪山雨季（6-8 月）UV 反而低吗？
SPF 50+ 是否够？要不要 SPF 100？
墨镜到底要多少级？
嘴唇、鼻腔为什么更容易晒伤？
相关工具
参考来源
关于本工具
本工具对 WHO 标准的 UV 指数模型做了反射环境修正（云贵高原峡谷场景）。不替代现场体感判断；建议出发前查目的地近 3 日 UV 实况。
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免责声明
本工具输出仅为基于公开气候资料和反射环境的估算。UV 实际强度受当日臭氧、空气湿度、个体差异影响；行程决策以现场为准。